Andar de bicicleta é uma das melhores e mais seguras maneiras de se locomover, fazer exercícios ou viajar. Ainda assim, os acidentes às vezes acontecem, é assim que é. A chave para lidar com a situação com sucesso é estar preparado, seja carregando um pequeno kit de primeiros socorros ou sabendo o que fazer e a quem pedir ajuda.

Você poderia estar andando de bicicleta na cidade, treinando na estrada ou fazendo uma longa viagem de trekking – de repente você tem que frear com força e cair da sua bicicleta. Não importa se são apenas pequenos acidentes ou acidentes com outras pessoas envolvidas, aqui estão algumas regras básicas para seguir qualquer situação.

Acidente de bicicleta e primeiros socorros

Felizmente, na maioria dos casos, você terá poucos cortes e contusões – provavelmente não precisará chamar uma ambulância. Antes de vestir a ferida e parar o sangramento, certifique-se de limpar e, de preferência, higienizar a área da ferida com toalhetes higiênicos ou outra solução antisséptica para evitar uma possível infecção. Se tiver alguma dúvida sobre sua condição, consulte um médico ou vá a um hospital para fazer o check-out, especialmente se você bateu com a cabeça.

Em um acidente com ciclista, remova a bicicleta do caminho

Se não ocorreram ferimentos graves e pode mover-se de forma independente, é sempre uma boa ideia retirar a sua bicicleta do tráfego Esta regra aplica-se principalmente a acidentes rodoviários, em que o tráfego em curso pode resultar em mais acidentes para si ou para terceiros. Faça isso sinalizando seus movimentos e sendo o mais visível possível aos motoristas que estão vindo.

Não tenha pressa, certifique-se de que você e sua bicicleta estão bem

Verifique se há pequenas contusões ou ferimentos: procure por cortes, hematomas, tensões ou mesmo ossos quebrados. Mesmo que sua bicicleta esteja bem, certifique-se antes de sair do local que você pode mover seus braços e pernas sem muito desconforto. Se você está claramente ferido ou inseguro de sua condição, chame uma ambulância.

O que verificar na bicicleta?

Não tente andar até ter verificado pelo menos o seguinte:

1) o quadro e o garfo estão bem, sem dobras ou rachaduras,

2) as rodas estão retas, girando normalmente e sem raios faltando

3) os freios e marchas (ambos desviadores) ainda estão funcionando corretamente.

Mantenha a calma

Não provoque nem seja provocado. Se houver um acidente de bicicleta com outra pessoa envolvida, tenha em mente que nada disso foi de propósito. Seu oponente provavelmente está no mesmo choque que você. É sábio permanecer calmo e evitar brigas verbais, fazendo de tudo para que todos fiquem o mais calmo possíveis.

Lesão de um acidente com outras pessoas envolvidas? Chame a polícia

Por razões legais e de seguros, é vital que ambos os lados deem suas declarações à polícia. Antes de a polícia chegar, reúna informações importantes que você pode precisar depois; informações de contato da outra parte e possíveis testemunhas oculares, o número da placa do carro, etc. Tire fotos de danos a si mesmo, à bicicleta, ao capacete e à roupa. Anote o tempo que o acidente aconteceu. Lembre-se de pedir uma cópia do relatório policial.

Se a polícia não chegar ao local, faça uma declaração em uma delegacia de polícia o quanto antes, enquanto os detalhes ainda estão frescos em sua mente.

Não dê nem receba dinheiro para resolver a situação no local. Isso pelo menos complicaria as coisas para os dois se você acabar com uma reivindicação legal ou de seguro por danos ou custos hospitalares.

Acidente de bicicleta

Quando sofrer um acidente de bicicleta, saiba os passos a seguir para evitar que lesões piores ocorram. (Foto: Lerner and Rowe Injury Attorneys)

O que fazer depois do acidente?

Leve sua bicicleta para uma loja de bicicletas profissional para ser avaliada quanto aos custos de reparo. Isso deve ajudar tremendamente o seu caso a receber uma indenização de sua apólice de seguro ou da outra parte. Se o seu capacete for rachado (até um pouquinho), consiga um novo.

Preencha as informações de saúde no seu celular e em um papel que você leva sempre contigo.. Você pode adicionar informações pessoais, como tipo sanguíneo e possíveis alergias a medicamentos. Esta é uma informação valiosa para os paramédicos, caso você seja incapaz de responder às suas perguntas. Também é uma boa ideia adicionar o número de telefone e o endereço de uma pessoa a ser chamada em caso de emergência.

Leve um pequeno kit de primeiros socorros com você em seus passeios. Um par de band-aids, curativo e lenços umedecidos estéreis individualmente (e talvez um par de luvas de látex) em um pequeno saco plástico selado não ocupa muito espaço em sua mochila ou no bolso traseiro de sua camisa de ciclismo.

Inscreva-se para um curso de primeiros socorros. Você nunca saberá quando você ou outra pessoa precisa de suas habilidades.

Essas dicas devem ajudá-lo a tornar seus passeios mais seguros e incentivá-lo a agir se vir alguém se machucar. Ao espalhar essas dicas para seus amigos e familiares, você ajuda a tornar sua cidade mais segura para se deslocar para todos. Se você tem mais dicas ou dúvidas, deixe nos comentários abaixo sua participação!

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