6 motivos e benefícios de andar de bicicleta

Em Dicas por André M. Coelho

Muitas pessoas andam de bicicleta por vários motivos diferentes. Muitas precisam conhecer os motivos para poder começar no ciclismo. Seja qual for sua situação, aqui estão as principais razões pelas quais você deveria estar pedalando e que podem te ajudar a motivar outros a pedalar também.

Benefícios da bike para seu corpo

Andar de bicicleta oferece muitos benefícios para a saúde. Aqui estão apenas alguns:

Aumento da aptidão cardiovascular
Aumento da força
Maior equilíbrio e flexibilidade
Aumento da resistência
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O ciclismo pode ser feito por pessoas de todas as idades, desde a infância até a terceira idade, quando as articulações doloridas não permitem exercícios mais estressantes como correr.

Benefícios em andar de bicicleta para seu humor

Andar de bicicleta é um liberador de estresse comprovado. Independentemente de você estar viajando apenas por prazer ou para um propósito específico, como se tornar mais consciente da vida, você chegará ao seu destino sentindo-se relaxado, energizado e mais feliz com o mundo e com você mesmo.

Além disso, estar na sua bicicleta é simplesmente divertido. Quanto mais tempo você gasta em duas rodas, mais difícil é se levar muito a sério.

Bicicleta ajuda sua comunidade

Estar em sua bicicleta é bom para as pessoas ao seu redor também. Você é capaz de ir aos lugares que você quer ir e ainda colocar menos um carro na estrada.

Você não traz com você o barulho que um carro gera e é realmente capaz de interagir com as pessoas conforme você se movimenta. De sua bicicleta, posso acenar para um vizinho, dizer oi para uma criança, cheirar o jantar de alguém e ser uma presença humana calorosa e amistosa nas ruas.

Além disso, operar uma bicicleta não prejudica o meio ambiente. Não há escape poluente liberado, nem óleo nem gasolina consumidos. E a energia e os materiais usados para fabricar um automóvel poderiam ser usados para criar cem bicicletas.

A bicicleta traz muitas coisas positivas, e é bom conhecer os aspectos bons para usufruir de cada um deles. (Foto: Icebike.org)

Benefícios de andar de bicicleta para a conveniência

Há um fator de conveniência inegável que você descobrirá ao andar de bicicleta. Os espaços de estacionamento são garantidos e gratuitos, não importa onde você vá. Os engarrafamentos também são irrelevantes.

Embora os carros certamente tenham um tempo melhor em viagens longas, você encontrará muitas viagens curtas ou em trânsito pesado (especialmente em trânsito intenso), e você pode viajar com segurança no trânsito com a mesma rapidez ou rapidez em sua bicicleta.

Você já esteve em algum festival ou concerto em algum parque, o tipo de evento que atrai tantas pessoas que apenas chegar lá é um problema? Montar em uma bicicleta é uma solução perfeita. Você não precisa chegar horas antes para conseguir uma vaga de estacionamento ou enfrentar quilômetros de estacionamento longe do evento. E você não precisará esperar horas no tráfego para sair quando terminar.

As vantagens da bicicleta nas economias

Dependendo do veículo, você pode ter um custo de até R$5 por km rodado. Isto é baseado em despesas como gasolina, óleo, manutenção, etc., que sobem quando você dirige mais. Este valor não inclui os custos ocultos de propriedade do veículo, como depreciação, impostos e seguro. Esses fatores fazem com que o custo real por milha para operar um carro seja muito maior.

Quando você começa a multiplicar o custo por quilômetro para operar um carro pela distância percorrida, pode calcular facilmente quanto dinheiro você economiza pedalando uma bicicleta.

E se você tiver que pagar pelo estacionamento, pedágios e coisas do tipo, não se esqueça de incluir isso também. Pode aumentar rapidamente os custos de um carro ao invés de uma bicicleta.

Benefícios da bike para passeios

Quando você anda de bicicleta, você está fazendo muitas coisas boas, muitas das quais são para o benefício dos outros. Mas, em última análise, quem mais se beneficia é você, através de uma melhor saúde, tranquilidade, maior confiança e autoconfiança, até mesmo através de uma conta bancária mais gorda.

Então, por todas essas razões, vá para a sua bicicleta hoje. Mesmo que você não salve o mundo no processo, você ainda se divertirá tentando!

Quais outros benefícios vocês acham das bikes?

Sobre o autor

Bicicletas e outros meios de transporte alternativos estão cada vez mais populares. Buscando se atualizar e ajudar os amigos que estão começando a usar bicicletas, André começou a pesquisar e ler muito sobre o assunto. Para compartilhar o que aprendeu sobre bicicletas e outros transportes saudáveis e econômicos, André decidiu escrever para o blog Amo Bicicleta.

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